Про калории и диеты с подсчётами

[Dona Ana]

Я не верю в "калорийность" того или иного продукта, это миф на службе диетпитания. Знаете, как она вычисляется? Продукт сжигают, и измеряют выделенное тепло. Кто-нибудь всёрьёз считает, что наш пищеварительный тракт и печь - одно и то же? А вы в курсе, что какашки тоже замечательно горят?)) Подумайте об этом.

@темы: Вопросы

Comments

[Анчутка]

Дело не в "горении", а в выделяемой энергии. Если сжечь, выделится тепловая энергия, если переработает организм... фиг знает какая, но закон сохранения энергии еще никто не отменял Поэтому подсчет калорий все-таки работает, хотя это ужасный для психики метод.
То, что какашки тоже обладают энергетической ценностью, кстати, вполне закономерно)) Буквально недавно читала заметку про то, как японцы (ну конечно, кто же еще...), придумали, как делать из них сублимированное "мясо" для того, чтобы снова его есть

[Dona Ana]

Калорийность придумали, чтобы ограничить хищения в столовках.

закон сохранения энергии еще никто не отменял

А никто не прбовал сжигать какашки и подсчитывать, сколько энергии выделилось с ними? Почему все считают, что 500 "лишних" съеденных калорий намертво застревают в организме? Чё за бабуйня?

Есть более питательные продукты и менее питательные. Но это не от калорийности зависит. Имхо! А подсчёт калорий это девиация) ведущая к истощению мозга.

[Анчутка]

Думаю, японцы как раз и пробовали))) Хотя, по логике вещей, какашки не могут иметь фиксированную калорийность - она должна зависеть от рациона каждого конкретного индивидуума
Не знаю, что ты имеешь ввиду под питательностью, но некоторые продукты усваиваются лучше, некоторые хуже, а некоторым нужно сочетание с определенными элементами для того, чтобы организм их начала перерабатывать. При этом есть продукты калорийные и полезные, а есть калорийные и вредные. Обычно питательными называют первые) Есть полезные, но не калоийными, их тоже, наверное, как-то называют. Так что здоровое питание подразумевает не только определенный диапазон калоража, но и баланс БЖУ, а также правильное сочетание продуктов. Но это еще напряжнее, чем просто считать калории, поэтому большинство предпочитает именно второй вариант, что хотя бы дает примерное представление о том, сколько нужно есть, чтобы не переедать и сколько, чтобы худеть.
Считать, что 500 калорий намертво застрянут - это, конечно, идиотизм) Но если регулярно передать на 500 калорий, то поправишься на какое-то определенное кол-во килограмм и будешь держать этот вес, пока будешь употреблять столько калорий, сколько организм тратит на его поддержание. Опять-таки, это все в среднем, а не так что съелл на 500 калорий больше - поправился на 100 грамм. Очень много всяких нюансов.

Я вообще всю эту теорию уже довольно неплохо знаю, но, к сожалению, слишком люблю пожрать, чтобы начать ее применять))) Правда я себя все пытаюсь настроить именно на здоровое питание, которое по сути свое не может быть избыточно калорийным.

[Dona Ana]

Правда я себя все пытаюсь настроить именно на здоровое питание, которое по сути свое не может быть избыточно калорийным.

That is a point. Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь свему желудку.

по логике вещей, какашки не могут иметь фиксированную калорийность - она должна зависеть от рациона каждого конкретного индивидуума

Конечно. После калорийного обеда они будут... та-да!! калорийнее)) а это, между прочим, расход энергии!

[Анчутка]

Конечно. После калорийного обеда они будут... та-да!! калорийнее)) а это, между прочим, расход энергии!

Можно поспорить, но я только что пообедала, и у меня нет желания дальше обсуждать калорийность какашек

[Dona Ana]

Анчутка, против нет приёма!